Kesempurnaan: Memahami Kolesterol Normal dan Hidup Sehat
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan di dalam tubuh manusia dan hewan. Ini diperlukan untuk pembentukan membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, takaran kolesterol yang tinggi di dalam darah sanggup tingkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh sebab itu, perlu untuk paham cara menjaga kolesterol normal untuk kebugaran yang optima